产后月经不调怎么办好呢?

风铃 · 发表于 2016-4-22 13:00:10

　　对于很多的产妇来说，因为产后身体比较虚弱，于是会出现月经不调的症状。因为在产后，很多的女性内分泌会被打乱，在这个时期，如果不好好护理的话，那么不仅仅会出现月经不调，还会出现其他疾病。

风铃 · 发表于 2016-4-22 13:00:19

　　【1】产后月经不调的女性要注意适当补钙，要多休息，并且要加强营养，可以适当地进行运动。

　　【2】从饮食上进行调理，可以在食谱中添加丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。这个时候患者要注意，不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西，还要去医院进行检查必要时要接受治疗。以医学治疗为主，食疗调理为辅。

　　【3】不宜长时间吹电风扇：由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。

　　【4】不宜大量吃冷饮：妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。

风铃 · 发表于 2016-4-22 13:00:36

　　对于产后女性来说，在出现月经不调的之后先不要慌张。因为这是很正常的一个现象。首先产后妈妈一定要保持良好的心理状态，避免出现产后抑郁症，然后从饮食当中多摄取一些营养来恢复身体正常功能就可以了!

青柠 · 发表于 2017-6-11 15:15:50

真是收益匪浅感谢楼主

路人 · 发表于 2017-6-30 21:32:46

有道理。。。

勿忘初心 · 发表于 2017-7-9 11:22:00

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

捂风挽笑 · 发表于 2017-7-18 04:45:59

楼主帮你顶下哈！！

空闲 · 发表于 2017-9-24 19:54:56

我抢、我抢、我抢沙发~

乱了心 · 发表于 2017-11-7 08:05:06

帮帮顶顶！！

心劫 · 发表于 2017-11-18 21:46:35

共同学习，共同进步~~

心劫 · 发表于 2018-1-30 08:50:04

你好楼主，感谢分享~

青柠 · 发表于 2018-5-21 12:31:25

先顶~~~再看~~~，好同志

心劫 · 发表于 2018-9-16 03:33:41

好好学习了楼主人确实不错

捂风挽笑 · 发表于 2018-10-4 11:41:37

感谢楼主，路过，学习下

心劫 · 发表于 2018-10-6 03:26:41

支持一下

楼主

小偏执 · 发表于 2018-12-6 21:25:00

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

心劫 · 发表于 2019-1-3 12:01:51

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

心劫 · 发表于 2019-2-24 09:11:44

感谢楼主沙发！沙发!

空闲 · 发表于 2019-3-2 08:01:15

写的真的很不错

捂风挽笑 · 发表于 2019-4-18 06:05:25

感谢楼主，路过，支持一下啦

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