【十堰太和医院三伏贴活动来啦】养生过六关，三伏贴冬...

命由天事在己

　　《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。

　　大暑养生过六关

　　传统医学认为，大暑是人体阳气最旺盛的时候，这个时期人体出汗多、消耗大、易劳累，所以对于人体阳气的蓄养尤为重要，于是有着“春夏养阳”的说法，指的就是小暑节气时要养阳。

　　一起来看看夏季

　　必过的“养生六关”吧！

　　一、情绪关

　　大暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。中医养生主张一个“平”字，即在任何情况之下不可有过激之处，如喜过则伤心，心伤则心跳神荡。

　　现代研究表明，情绪的波动，会造成血压易上升，心脏负担重，心绞痛、心肌梗塞等疾病容易发作。

　　二、饮食关

　　古语云：“春多酸，夏多苦，秋多辛、冬多咸。”高温笼罩下，可适当补充一些苦味的食材。从中医角度讲，苦味食物皆属寒凉性质，具清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃之效，如苦瓜、杏仁、莴苣等。一些凉性的食材，如西瓜、冬瓜、芹菜、生菜等也同样有食疗价值。

　　三、睡眠关

　　夏季昼长夜短，且夜间温度较高，导致一些人夜间休息不好。根据中医的说法，如此“阴阳失衡”，会加大心血管疾病的发作风险。

　　夏季天亮得早、黑得晚，人们的起居和作息时间应随之作出相应调整。早睡早起，才能维持身体各项机能正常运转，建议成年人每天保证7小时高质量的睡眠。睡眠时间不够，可以通过午睡补充。

　　四、健身关

　　夏季适度出汗，可以抵御外邪侵袭。因此夏季仍需维持适量的运动，由于夏季运动出汗量更大，所以要注意及时补充水分，防止出汗过多导致血粘度升高。

　　短距离的健走、游泳、太极等是最适合酷暑时节的运动，可以起到平心静气、缓解压力的作用。运动时间最好选在早上和晚上，到微微出汗即可。

　　五、祛湿关

　　大暑是进入长夏的第一个节气。长夏在五脏属脾，长夏最大的特点是湿气太重，脾最怕湿邪来犯，受“湿邪”的侵袭容易出现周身乏力、脾胃不和、恶心出汗、手足水肿等症状。

　　六、养阳关

　　夏季，人体的毛孔都张开了，容易让阳气发散。同时，大量的出汗，如果没有及时补充水分，很容易伤津耗阳气。

　　中医说“春夏养阳”，流传几千年的“冬病夏治”疗法是夏季最好的防病治病方法，针灸、拔罐、刮痧、中药口服……都是“冬病夏治”的方法。

　　冬病夏治首选三伏贴

　　一、为何首选三伏贴

　　“三伏灸”又称三伏贴，根据“冬病夏治”、“春夏养阳”的理论，于一年中阳气最盛的三伏天，应用特定（自制）的中药敷贴于人体特定的穴位，达到防病治病的效果。

　　“三伏灸”是我国传统医学中最具特色保健疗法。主要适应者大多为老年人和儿童，对治疗常年反复感冒、鼻炎、支气管哮喘、风湿骨病、肠胃功能絮乱等疾病有积极的效果，是广受好评的传统中医疗法。

　　对于冬季患病的人来说，本身为阳气虚弱，发展至冬天则会出现阴寒内盛，从而产生疾病。而在引起伏藏之时就采取治疗措施，“抑阴扶阳”，把“冬病”消灭在萌芽状态，这就是中医“治未病”、“未病先防”的预防思想。

　　二、三伏时间表

　　

　　2020年中医康复综合部将联合康复前移科为您开展“冬病夏治”系列活动，只有科学合理地进行“冬病夏治”，才能保证“药到病除”。

　　

　　三伏贴治什么病

　　“三伏贴”是中医“冬病夏治”、“内病外治”的传统有效疗法。三伏天人体腠理开启，三伏贴借助夏季阳气旺盛之力，通过刺激经络腧穴，促使药物经穴位入经络归脏腑，以疏筋通络、扶正固本、治病强身，预防、治疗冬季易发疾病。

　　一、妇科疾病

　　痛经、月经不调、产后怕冷、坐月伤风、慢性盆腔炎、子宫脱垂、不孕症、带下病等。“三伏贴”温经散寒、活血通络，治疗痛经疗效好。三伏之日，脏腑气血通畅，药物易于深达脏腑，是治疗痛经的好时机，同时配合中药口服，治疗痛经疗效更佳。

　　二、呼吸系统疾病

　　呼吸系统疾病多与寒凉有关，故冬季易发，夏季则缓。“缓则治其本”，三伏天，自然界阳气充沛，机体阳气亦旺盛。三伏贴，振奋阳气、温煦肺脏、强基固本、祛邪御寒，治疗哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等慢性呼吸道疾病，止咳平喘疗效好。

　　三、疼痛疾病

　　颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节疼痛等疼痛多因风寒湿邪侵入，阻滞经络，不通则痛。“三伏贴”借自然界之阳气，通过刺激经络腧穴，促使药物经穴位入经络、归脏腑，攻击“风寒湿”等阴寒之邪，有效治疗颈肩腰腿痛之“酸”“冷”“麻”“痛”等临床症状。

　　四、消化系统

　　慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱、慢性腹泻等。

　　五、儿科疾病

　　小儿反复感冒、咳嗽、哮喘、纳差、厌食、多汗、遗尿、慢性腹泻等气虚、阳虚症。

　　六、亚健康调理

　　阳虚体质（畏寒怕冷）、气虚体质（气短懒言、体倦乏力）、免疫力下降等。

　　三伏贴活动

　　三伏贴药方是由中医康复综合部、康复前移科专家在临床验方的基础上加以提炼配方，采购地道药材精制而成。三伏连贴，辨证施术，选穴精准，引药入经。

　　由权威中医专家坐诊，予“中药汤药内调与三伏贴外治”相结合，内调外治，坚持“一人一方一贴”，疗效更佳。

　　即日起

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　　三伏贴配合以下治疗效果更佳

　　督脉铺灸
　　

　　督脉铺灸，又名长蛇灸，是将中药方剂制成散剂，铺敷于督脉，并将姜等加工成泥状，适度挤压，铺置于药末之上，再在其上铺设不同规格的艾绒，进行施灸，是铺灸与中药外用相结合的疗法，可以培元固本、调和阴阳、温通气血、祛寒除湿。

　　适应症：多用于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病，如宫寒不孕、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性肠炎、慢性腹泻、慢性腰肌劳伤。

　　火针
　　

　　火针是中医的一种治疗方法，是把针烧热后刺入穴位，加强其温热散寒，通经活络的作用。火针主要功效就是活血散淤，消肿止痛，清内热。火针疗法可以用来治疗很多的疾病，比如腰间盘突出，颈椎病等

　　拔罐疗法
　　

　　拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。

　　作用拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染性病灶，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。

　　穴位埋线
　　

　　埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，来达到减肥的目的，此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦。穴位埋线减肥是在针刺基础上发展起来的，是经络理论与现代物理医学相结合、是针刺疗法和组织疗法的综合产物。根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针)，起到“长效针感”、达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。

　　“冬病夏治”地点：
　　太和医院康复前移科（济世楼9楼）
　　太和医院中医综合部（济世楼10楼）
　　咨询预约电话：0719-8801499
　　0719-8801865

青柠

共同学习，共同进步~~

禁区

有道理。。。

心劫

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

捂风挽笑

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

捂风挽笑

支持一下  楼主

捂风挽笑

感谢楼主，路过，支持一下啦

路人

楼主 帮你顶下哈！！

捂风挽笑

好好 学习了 楼主人 确实不错

捂风挽笑

真是 收益 匪浅 感谢楼主

心劫

相当不错，感谢无私 楼主 分享精神！

念西风

感谢楼主，看帖回帖是美德！

捂风挽笑

写的真的很不错

青柠

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

心劫

你好楼主，感谢分享~

心劫

学习了，不错，讲的太有道理了

青柠

不错不错，楼主您辛苦了。。。

捂风挽笑

感谢楼主 沙发！沙发!

捂风挽笑

帮帮顶顶！！

空闲

学习了，谢谢楼主分享、、、