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今夜无人入睡影视投资找到健康工作与生活平衡的方法

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[LV.6]风云使者

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楼主
发表于 2022-2-24 16:42:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  睡眠、饮食和上班通勤的因素。这样就没有多少空间可以放松、见朋友或做其他事情了。很多人靠自己的工作谋生。因此,他们全力以赴,努力实现自己的目标并证明自己的价值。

  我们自然认为不工作会降低我们实现目标的可能性。因此,当我们对休息、病假或假期感到内疚时,我们的工作与生活平衡就会受到影响。这可能就是为什么66%到?82%的员工会定期跳过午休时间。

  这个假设是错误的。进行的研究表明,休息不足是慢性压力和工作倦怠的主要原因。相比之下,实现健康的工作/生活平衡可以提高您的能量水平,并帮助您保持精确和严谨。

  当然,休息并不总是可行的。假设您度过了异常忙碌的一周,或者压力很大的最后期限即将来临。休息可能不是一种选择,但你可以通过在时间过去时休息来抵消它。

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沙发
发表于 2022-2-26 22:40:31 | 只看该作者
感谢楼主,路过,学习下
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[LV.9]大天使

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板凳
发表于 2022-3-3 12:59:54 | 只看该作者
我抢、我抢、我抢沙发~
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[LV.11]圣天使

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地板
发表于 2022-7-24 12:15:02 | 只看该作者
感谢楼主分享,帮顶~帮顶~~
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[LV.11]圣天使

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发表于 2022-8-1 20:37:47 | 只看该作者
不错不错,楼主您辛苦了。。。
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[LV.11]圣天使

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发表于 2023-4-22 07:31:45 | 只看该作者
有道理。。。
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[LV.11]圣天使

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发表于 2024-4-18 17:32:03 | 只看该作者
楼主 帮你顶下哈!!
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发表于 2024-5-4 10:24:38 | 只看该作者
共同学习,共同进步~~
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[LV.11]圣天使

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发表于 2024-6-10 14:54:46 | 只看该作者
楼主人我是来刷分的,嘿嘿
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[LV.11]圣天使

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发表于 2024-6-12 00:20:25 | 只看该作者
支持一下  楼主
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[LV.11]圣天使

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发表于 2024-6-17 08:27:43 | 只看该作者
帮帮顶顶!!
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