寒冬疫情期必备好物：安普胶囊！

万羽千湮 · 发表于 2021-1-26 16:17:24

　　现在全国都进入了严寒模式，尤其对我们大东北来说，更是感受到了极致的寒冷，大雪纷飞的时候，不仅保暖工作要做好，养生的事情也要安排起来了。

　　这个时期本身就是最容易感冒的时期，再加上我们北方现在的疫情反复也比较严重，所以防护工作一定要做到位。

　　保暖工作要做好：秋衣秋裤，该穿起来的一定不要少。特别注意腿、脚的保暖；避免穿太紧的衣服，否则会阻碍血液循环。

　　热水泡脚：也是特别有效的办法，用40摄氏度左右的热水漫过脚踝，每天浸泡20分钟，同时揉搓双脚，效果更好。

　　适量运动：简单的爬楼梯、原地跳跃等有助于强化体温调节能力，加速血液循环和新陈代谢速度。如果不方便出门的话，在屋里可以适当的做做简单的瑜伽动作也是可以的。

　　当然，除了日常的防护之外，集美们的饮食也要“另有打算”！可以多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、饮品！

　　冬季，是进补滋养的好时机，说起养生滋补，自然少不了“人参”，人参补元气，但是传统“吃参”比较麻烦，而且做不好的话也无法彻底吸收人参的营养精华，为了方便补充营养，给大家种草一个方便“吃参”的办法，那就是安普胶囊。优选人参中的稀有皂苷Rh2提取物、人参皂苷rg3提取物，科学配比灵芝多糖、红景天苷四种成分相配合，可以增强免疫力，改善体质，红润气色，元气满满一整天哦~

青柠 · 发表于 2021-7-14 18:27:25

楼主帮你顶下哈！！

泪落無痕 · 发表于 2022-3-1 11:55:58

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2022-3-11 14:59:53

学习了，不错，讲的太有道理了

心劫 · 发表于 2022-5-6 03:42:01

学习了，谢谢楼主分享、、、

忆巷 · 发表于 2022-7-21 00:57:50

有道理。。。

空闲 · 发表于 2022-11-24 13:38:42

感谢楼主，路过，支持一下啦

路人 · 发表于 2022-12-31 02:30:36

好好学习了楼主人确实不错

心劫 · 发表于 2023-12-2 00:05:31

真是收益匪浅感谢楼主

网络错误 · 发表于 2024-3-16 07:57:44

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

心劫 · 发表于 2024-3-20 07:39:02

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

青柠 · 发表于 2024-4-16 00:43:30

谢谢楼主，共同发展

墨染星辰 · 发表于 2024-5-5 01:34:30

感谢楼主，路过，学习下

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

寒冬疫 情期必备好物：安普胶囊！

浏览过的版块

寒冬疫情期必备好物：安普胶囊！