产后虚脱饮食禁忌

风铃 · 发表于 2016-3-9 09:34:47

　　顺产副作用小，胎儿经过阴道的挤压，身体素质更强，比剖腹产的孩子更利于喂养。但是，顺产存在一个很大的问题，就是生孩子的时候需要消耗很大体能，并且需要承受很大疼痛，在分娩之后很容易就会虚脱。因此，家人在照顾产妇的时候，饮食上需要注意一些禁忌，不要随便给产妇吃东西。

风铃 · 发表于 2016-3-9 09:34:55

　　产后虚脱禁吃的食物：

　　1、过于寒凉、辛辣的食物;2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等;3、刺激性较大的食物;4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。

　　蔬菜：辣椒、南瓜

　　水果：乌梅、莲子、柿子

　　大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲

风铃 · 发表于 2016-3-9 09:35:06

　　产后虚脱可吃的食物：

　　1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收;2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物;3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。

　　肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾

　　蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜

　　水果：番茄、杏、枣、橘子

风铃 · 发表于 2016-3-9 09:35:18

　　小编提醒大家，在为新妈妈准备食物时，有些食物虽然富含营养，口味鲜美，但是对产妇身体恢复不利，不宜使用。尤其是产后虚脱的新妈妈，更应该注意饮食禁忌。为了让产妇能尽快恢复体力，产妇也不要长时间卧床休养，适当的活动更利于身体的恢复。

勿忘初心 · 发表于 2017-7-22 03:09:02

写的真的很不错

空城 · 发表于 2018-2-8 19:31:46

学习了，不错，讲的太有道理了

心劫 · 发表于 2018-4-29 14:23:48

你好楼主，感谢分享~

心劫 · 发表于 2018-11-29 09:59:37

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

心劫 · 发表于 2019-1-14 22:24:29

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

心劫 · 发表于 2019-5-30 00:45:21

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

网络错误 · 发表于 2019-11-28 10:30:23

谢谢楼主，共同发展

初晨 · 发表于 2020-2-15 20:31:45

真是收益匪浅感谢楼主

青柠 · 发表于 2020-7-17 05:44:01

先顶~~~再看~~~，好同志

空闲 · 发表于 2020-9-14 21:50:57

不错不错，楼主您辛苦了。。。

心劫 · 发表于 2020-11-10 03:46:51

楼主帮你顶下哈！！

路人 · 发表于 2020-11-16 01:06:25

支持一下

楼主

青柠 · 发表于 2021-4-20 05:30:23

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

心劫 · 发表于 2021-6-10 10:53:29

感谢楼主，路过，支持一下啦

路人 · 发表于 2021-7-8 07:14:19

学习了，谢谢楼主分享、、、

捂风挽笑 · 发表于 2021-7-30 23:16:54

帮帮顶顶！！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册