产后劳伤的饮食有哪些

风铃 · 发表于 2016-3-28 15:05:50

　　产妇在生产完以后，需要在饮食上多加调理才行，掌握好了饮食的规划，在生活中才能尽快恢复自己的健康，患上了产后劳伤这种疾病的时候，饮食上调理的方法是什么呢?针对产后劳伤的饮食，大家来做一个详细的介绍吧!

风铃 · 发表于 2016-3-28 15:05:57

　　大米

　　即粳米。性平，味甘，孕妇产后宜煮粥食用，有补中益气、健脾和胃的效果。《滇南本草》认为大米能“治诸虚百损，强阴壮骨。”清代食医王孟英还说：“粳米甘平，宜煮粥食，粥饭为世间第一补人之物，故贫人患虚证，以浓米汤代参汤，至病人、产妇，粥养最宜。”

风铃 · 发表于 2016-3-28 15:06:04

　　燕麦

　　性温，味甘，能益气补虚，孕妇产后体质虚弱，或产后缺乳，或产后多汗、盗汗，或产后便秘，或产后浮肿，皆宜食之。据现代研究，燕麦的营养价值颇高，在大米、小米、白面、高粱粉、玉米等九种粮食中居于首位，是产妇最佳的食疗补品。

风铃 · 发表于 2016-3-28 15:06:10

　　羊肉

　　性温，味甘，有益气补虚，温中暖下的作用，尤其是秋冬孕妇生产过后，体虚怕冷、小腹冷痛、气血不足者，食之最宜。《千金·食治》载：“羊肉主暖中止痛，利产妇。”我国古代最有名的医学家张仲景有一名方——当归生姜羊肉汤，就是专治“产后腹中疼痛及腹中寒疝，虚劳不足：当归三两，生姜五两，羊肉一斤。上三味，以水八升，煮取三升，日三服。”这对产后虚冷者颇有效益。

风铃 · 发表于 2016-3-28 15:06:18

　　鸡肝

　　有养肝补血作用，孕妇产后失血过多，贫血萎黄虚羸者宜食之。《现代实用中药》有载：“鸡肝：适用于萎黄病，妇人产后贫血。”此外，其他动物的肝脏，如牛肝、猪肝、兔肝、羊肝等，产妇皆宜服食。

风铃 · 发表于 2016-3-28 15:06:24

　　鸡肉

　　性温，味甘，有温中、益气、补虚的作用，孕妇产后体质虚弱或产后乳少者，最宜食用，民间也多有产后用老母鸡煨汤补养的习俗。《日华诸家本草》中也早有“添髓补精，助阳气，暖小肠，安心定志补心血，补产后虚羸”的记载。另有乌骨鸡，孕妇食之亦宜。明·李时珍在《本草纲目》里也说：“乌骨鸡补虚劳羸弱，益产妇。”对于鸡肉的选择，民间风俗习惯认为老母鸡的补益功效更高，而且又有祛风作用，认为母鸡愈老，祛风补气血功效愈好。这是因为老母鸡瘦肉多，钙质多，用文火熬汤，最宜产后妇女。若能再加党参20~30克，红枣10~20个，生姜50克共炖服，功效益着，不但精力可望迅速复原，还不会因调补不当而引起其他产后毛病。

风铃 · 发表于 2016-3-28 15:06:32

　　产后劳伤的饮食患者们都掌握的很清楚了吧，孕妇在分娩完的时候，一定要卧床休息才行，家属一定要认真的护理患者，无论是饮食上，还是生活中，都加强疾病的护理，不要让患者们生气，防止对健康造成严重的伤害。

心劫 · 发表于 2017-5-19 14:26:47

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

梦里如初 · 发表于 2017-6-6 04:52:58

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

捂风挽笑 · 发表于 2017-6-18 11:16:06

好好学习了楼主人确实不错

捂风挽笑 · 发表于 2017-7-3 09:31:49

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

青柠 · 发表于 2017-7-15 11:33:09

支持一下

楼主

心劫 · 发表于 2017-8-1 14:46:55

帮帮顶顶！！

捂风挽笑 · 发表于 2018-8-16 01:07:38

感谢楼主沙发！沙发!

捂风挽笑 · 发表于 2018-9-11 01:56:19

先顶~~~再看~~~，好同志

心劫 · 发表于 2018-10-2 19:37:59

感谢楼主，看帖回帖是美德！

捂风挽笑 · 发表于 2018-10-13 13:15:55

学习了，谢谢楼主分享、、、

捂风挽笑 · 发表于 2018-10-16 08:57:07

谢谢楼主，共同发展

捂风挽笑 · 发表于 2018-10-26 08:02:51

感谢楼主，路过，支持一下啦

捂风挽笑 · 发表于 2018-11-6 23:14:55

共同学习，共同进步~~

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