孕期妈妈该做好哪些保健工作？

烟花落 · 发表于 2015-7-14 16:02:53

孕期是一个长长的过程，很多孕妈妈要因此戒掉很多美食、很多习惯，偶尔会感到不适应，但为了孩子的健康，大多数妈妈都是可以坚持到底的。只有妈妈健康了，孩子才能健康。今天让小编带我们一起来了解一下孕期妈妈该做好哪些保健?　　

懒喵喵 · 发表于 2015-7-14 16:02:57

帮帮顶顶！！

烟花落 · 发表于 2015-7-14 16:03:01

一、乳房护理。

　　女性朋友怀孕20周，还要注意护理自己的乳房，在这个期间，女性朋友的乳头容易凹陷，女性朋友可以用手向外牵拉乳头，以免乳头发生粘连的情况。还有，女性朋友每天应该按摩自己的乳房，促进乳房血液循环，预防乳房疾病。

烟花落 · 发表于 2015-7-14 16:03:06

二、预防便秘。

　　在怀孕20周的时候，因为子宫增大了，会压迫到女性朋友的胃以及肠道，影响胃和肠道的功能，导致女性朋友消化能力下降，容易出现便秘的情况。所以，这个时候女性朋友要注意预防便秘，每天尽量少吃多餐，多吃容易消化的食物，多吃些高纤维的食物，不要吃过于油腻的食物。

烟花落 · 发表于 2015-7-14 16:03:12

　三、关注妊娠高血压综合症。

　　妊娠高血压综合症一般发生怀孕5个月的时候，因此，女性朋友怀孕20周的时候，就应该开始关注妊娠高血压综合症，积极做好预防的工作。女性朋友怀孕20周，到医院进行孕期检查的时候，一定检查一下是否存在妊娠高血压综合症。

青柠 · 发表于 2015-7-14 16:03:16

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

烟花落 · 发表于 2015-7-14 16:03:18

四、静脉护理。

　　到了怀孕20周的时候，女性朋友静脉曲张的情况会特别明显，腹部、大腿、腿肚的皮肤下肿胀出现硬结的网络，静脉变化十分脆弱，女性朋友注意保护这些静脉，否则静脉就会受伤、破裂、流血。

烟花落 · 发表于 2015-7-14 16:03:27

五、穿着合适的衣服。

　　女性朋友要为自己挑选一些比较合适的衣服，衣服尽量宽松，不能够勒到腹部，否则就会伤害到胎儿，影响胎儿正常发育。

青柠 · 发表于 2015-7-14 16:26:57

我抢、我抢、我抢沙发~

路人 · 发表于 2017-7-18 02:54:46

感谢楼主，路过，学习下

捂风挽笑 · 发表于 2017-8-29 18:47:18

共同学习，共同进步~~

初晨 · 发表于 2018-1-28 01:41:53

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

心劫 · 发表于 2018-2-5 14:12:55

写的真的很不错

捂风挽笑 · 发表于 2018-3-30 21:53:32

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

捂风挽笑 · 发表于 2018-4-15 15:20:21

有道理。。。

空城 · 发表于 2018-7-18 10:56:01

先顶~~~再看~~~，好同志

心劫 · 发表于 2018-9-27 07:50:51

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

青柠 · 发表于 2018-11-13 11:21:23

感谢楼主，看帖回帖是美德！

心劫 · 发表于 2018-11-30 22:54:47

谢谢楼主，共同发展

心劫 · 发表于 2020-1-6 08:14:19

楼主帮你顶下哈！！

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