南京一步教育带你了解心理出现问题时会有哪些表现？

瑾女 · 发表于 2021-1-17 10:55:21

      身为心理咨询师，首先要知道的是，什么样的心理是不健康的，必须有合理的应对策略，今天一步教育小编要为大家介绍的就是心理不健康的表现，下面我们就具体的来了解一下。
      1、精神疲劳
      精神疲劳主要表现在经历了紧张的负性事件之后，感到心慌，心情烦躁，对事情有一种难以控制的感觉。一般情况下，在紧张事件消除后，经过一段休息或自我心理调节，一般都能很快恢复正常。
      2、自我关注
      人们关注周围的世界，保持对外界事物的兴趣和热情。一旦出现心理问题，就会过多的进行自我关注。例如：自己的心理问题怎么能解决，自己为什么会遇到这样的问题…并对此感到困惑和纠结，却又找不到解决的方向，因此感到很痛苦。
      3、抑郁的状态
      抑郁状态主要表现在遭受心理挫折后，觉得做什么都没意义，无精打采，疲倦无力，情绪低落，自我贬低，有一种悲观厌世的感觉。
      4、心理偏执
      心理偏执是指病人在相当长的一段时间内，被某种思想所困扰，不知如何是好，又难以排解的心理现象。
      5、焦虑状态
      焦虑症一般是指当事人对不确定性事件产生防御心理和生理反应，主要表现为紧张不安、焦虑。一般焦虑是情境性的、暂时性的，通常随着负性事件的结束而解除。当不确定性事件是持续的，当事人无法及时自我调节时，就会产生心理障碍。
      上述都是心理不健康的表现，大家在实际生活中一定要及时调整，避免出现这种情况，在遇到这种情况之后，如果自己无法进行解决，一定要进行心理咨询，只有通过心理咨询师的专业咨询，你的问题才能得到有效解决，才不会给你的生活带来困扰。

懒喵喵 · 发表于 2021-6-28 21:51:35

感谢楼主沙发！沙发!

路人 · 发表于 2021-7-9 06:43:39

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

心劫 · 发表于 2021-8-1 20:20:15

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

小偏执 · 发表于 2021-8-16 14:30:59

谢谢楼主，共同发展

心劫 · 发表于 2022-4-7 22:36:16

你好楼主，感谢分享~

忆巷 · 发表于 2022-4-20 15:36:18

感谢楼主，路过，支持一下啦

捂风挽笑 · 发表于 2022-5-12 10:40:28

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

空闲 · 发表于 2022-6-14 04:51:48

真是收益匪浅感谢楼主

心劫 · 发表于 2022-7-24 07:08:04

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

青柠 · 发表于 2022-9-26 00:12:11

不错不错，楼主您辛苦了。。。

捂风挽笑 · 发表于 2022-11-7 11:10:27

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

冷雨轩 · 发表于 2023-1-5 11:16:00

楼主帮你顶下哈！！

心劫 · 发表于 2023-1-18 22:34:57

写的真的很不错

心劫 · 发表于 2023-1-19 03:34:36

帮帮顶顶！！

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