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助准妈排出体内毒素的食材

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发表于 2015-7-16 17:42:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们的体内每天都会产生很多毒素,为了保障身体健康,需要适时进行排毒。大家都知道,准妈妈们为了肚子里小宝宝的健康不能用药物来排毒。对于孕妇而言,食物排毒是最好、最安全的方法,那么哪些食材适合给准妈妈排毒呢? 



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[LV.5]精灵王

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发表于 2015-7-16 17:42:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主,共同发展
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:43:00 | 显示全部楼层
胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:43:06 | 显示全部楼层
大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。大蒜中含有的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:43:16 | 显示全部楼层
葡萄:葡萄不仅有强力抗氧化剂 ,具有抗衰老的功效,而且还可以帮助肝、肠、胃清除体内积存的垃圾,还能够增加造血机能。
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:43:23 | 显示全部楼层
无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:43:28 | 显示全部楼层
黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:43:33 | 显示全部楼层
樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:43:38 | 显示全部楼层
卷心菜:卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:43:43 | 显示全部楼层
 西兰花:除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:44:02 | 显示全部楼层
黑木耳:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:44:07 | 显示全部楼层
海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的镉也有促排作用。
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:44:15 | 显示全部楼层
猪血:猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:44:21 | 显示全部楼层
苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。
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[LV.5]精灵王

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发表于 2015-7-16 17:44:23 | 显示全部楼层
感谢楼主,路过,支持一下啦
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:44:26 | 显示全部楼层
 草莓:含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。但若对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,即不宜食用。
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 楼主| 发表于 2015-7-16 17:44:31 | 显示全部楼层
糙米:是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排除。
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[LV.5]精灵王

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发表于 2015-8-19 18:47:23 | 显示全部楼层
支持一下  楼主
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[LV.9]大天使

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发表于 2017-6-6 11:51:50 | 显示全部楼层
先顶~~~再看~~~,好同志
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[LV.10]炽天使

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发表于 2017-6-8 21:32:24 | 显示全部楼层
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
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