孩子成长关键期，哪些生活中的坏习惯需要避免？

随之缘 · 发表于 2021-3-29 09:22:58

　　前几天，在广东深圳，一段小学生中午在午休床上休息的的视频走红，吸引了很多人的关注。

　　视频中同学们行动有序，将桌椅移到中间，然后拉开两侧的折叠床，统一排队上床休息。

　　不少网友点赞该设计，孩子们中午不用趴在桌子上睡觉了，休息的好，学习的效率也会更高。

　　回想小编上学的时候，太累了就直接趴在桌子上，睡眠质量不高，而且醒来以后颈椎非常不舒服，左右活动的时候都能感觉到骨头咯咯作响。

　　孩子的骨骼正在生长期，除了趴在桌子上睡觉，生活中的这些坏习惯也会对孩子的身体发育产生不好的影响，需要家长们提早发现，及时纠正，一起来跟随北京新东方小学全科教育老师看看吧！

　　1.不良坐姿

　　“站如松，坐如钟，行如风”，挺拔的坐姿，会给人一种精神饱满，积极向上的感觉，相反的，坐姿不端正，容易让人懒散、困倦，不仅显得人精神不振，而且长此以往，孩子很容易驼背、骨骼变形。

　　低头坐、瘫坐、歪坐、跷二郎腿等，都会造成孩子不同部位的损伤变形，对腰椎、背部、颈椎的伤害非常大，习惯了不良坐姿的孩子还会非常影响体态，家长们一定要重视起来哦！

　　2.长时间看电视或玩手机

　　随着学业压力越来越大，不少孩子喜欢通过看电视或者玩手机来放松自己，但其实，在这个过程中，孩子长时间保持一个姿势不变，身体不自主地倾向屏幕，对身体发育是非常不利的，正是长身体的年纪，家长们应该多带孩子去户外活动，培养兴趣爱好，避免孩子过度依赖电子设备。

　　3.爱喝碳酸饮料

　　孩子年纪还小，喜欢吃什么就会一直吃，难以抵挡“可乐雪碧美年达”这碳酸三巨头的诱惑，但是碳酸饮料中含有大量的糖分，而过多的糖分在体内堆积，会影响到人体对钙的吸收，软化钙组织，进而影响骨骼发育和长个子的速度！

　　所以要想孩子长高高，家长们一定要注意不要让孩子喝太多饮料哦~

　　孩子长身体的黄金时期就那么几年，家长们一定要随时关注，及时纠正孩子的坏习惯。

　　愿所有的孩子都能健康快乐的长大！

墨染星辰 · 发表于 2021-3-29 09:23:10

写的真的很不错

心劫 · 发表于 2021-5-30 19:18:32

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

捂风挽笑 · 发表于 2021-7-18 06:16:48

好好学习了楼主人确实不错

空闲 · 发表于 2021-9-20 17:08:10

谢谢楼主，共同发展

捂风挽笑 · 发表于 2021-10-23 07:13:28

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

心劫 · 发表于 2021-11-29 10:31:47

共同学习，共同进步~~

青柠 · 发表于 2022-1-22 05:58:09

先顶~~~再看~~~，好同志

心劫 · 发表于 2022-2-3 12:55:11

感谢楼主，路过，学习下

路人 · 发表于 2022-3-6 12:10:25

你好楼主，感谢分享~

心劫 · 发表于 2022-12-8 12:38:28

感谢楼主，看帖回帖是美德！

心劫 · 发表于 2023-12-12 16:41:47

真是收益匪浅感谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2024-2-8 07:54:16

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

心劫 · 发表于 2024-2-8 08:02:48

楼主帮你顶下哈！！

孤行者 · 发表于 2024-5-19 07:37:06

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

梦里如初 · 发表于 2024-5-19 19:07:44

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

空城 · 发表于 2024-8-24 15:53:45

帮帮顶顶！！

青柠 · 发表于 11 小时前

有道理。。。

心劫 · 发表于 9 小时前

学习了，不错，讲的太有道理了

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