产后劳伤饮食都有哪些

风铃 · 发表于 2016-3-13 12:55:23

　　在生活中出现了产后劳伤的话，我们都会感觉到非常的痛苦。一般都是因为月子没有做好才落下的疾病，在生活中，坐月子的时候，我们要非常的注意，在饮食上，我们要非常的注意，下面，我们看看产后期及产后病症宜选择下列食物。

风铃 · 发表于 2016-3-13 12:56:00

　　大米

　　即粳米。性平，味甘，孕妇产后宜煮粥食用，有补中益气、健脾和胃的效果。《滇南本草》认为大米能“治诸虚百损，强阴壮骨。”清代食医王孟英还说：“粳米甘平，宜煮粥食，粥饭为世间第一补人之物，故贫人患虚证，以浓米汤代参汤，至病人、产妇，粥养最宜。”

风铃 · 发表于 2016-3-13 12:56:10

　　燕麦

　　性温，味甘，能益气补虚，孕妇产后体质虚弱，或产后缺乳，或产后多汗、盗汗，或产后便秘，或产后浮肿，皆宜食之。据现代研究，燕麦的营养价值颇高，在大米、小米、白面、高粱粉、玉米等九种粮食中居于首位，是产妇最佳的食疗补品。

风铃 · 发表于 2016-3-13 12:56:19

　　羊肉

　　性温，味甘，有益气补虚，温中暖下的作用，尤其是秋冬孕妇生产过后，体虚怕冷、小腹冷痛、气血不足者，食之最宜。《千金·食治》载：“羊肉主暖中止痛，利产妇。”我国古代最有名的医学家张仲景有一名方——当归生姜羊肉汤，就是专治“产后腹中疼痛及腹中寒疝，虚劳不足：当归三两，生姜五两，羊肉一斤。上三味，以水八升，煮取三升，日三服。”这对产后虚冷者颇有效益。

风铃 · 发表于 2016-3-13 12:56:31

　　鸡肝

　　有养肝补血作用，孕妇产后失血过多，贫血萎黄虚羸者宜食之。《现代实用中药》有载：“鸡肝：适用于萎黄病，妇人产后贫血。”此外，其他动物的肝脏，如牛肝、猪肝、兔肝、羊肝等，产妇皆宜服食。

风铃 · 发表于 2016-3-13 12:58:02

　　鸡肉

　　性温，味甘，有温中、益气、补虚的作用，孕妇产后体质虚弱或产后乳少者，最宜食用，民间也多有产后用老母鸡煨汤补养的习俗。《日华诸家本草》中也早有“添髓补精，助阳气，暖小肠，安心定志补心血，补产后虚羸”的记载。另有乌骨鸡，孕妇食之亦宜。明·李时珍在《本草纲目》里也说：“乌骨鸡补虚劳羸弱，益产妇。”对于鸡肉的选择，民间风俗习惯认为老母鸡的补益功效更高，而且又有祛风作用，认为母鸡愈老，祛风补气血功效愈好。这是因为老母鸡瘦肉多，钙质多，用文火熬汤，最宜产后妇女。若能再加党参20~30克，红枣10~20个，生姜50克共炖服，功效益着，不但精力可望迅速复原，还不会因调补不当而引起其他产后毛病。

风铃 · 发表于 2016-3-13 12:58:12

　　产后劳伤饮食的介绍，大家都非常的清楚了，在生活中出现了饮食劳伤的话，对于患者来说是非常重要的，产妇在生产完以后一定要卧床好好的休息，千万要小心产后劳伤出现，希望大家都注意自己身体上的变化，祝大家早日康复!

泪落無痕 · 发表于 2017-5-26 09:43:04

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

捂风挽笑 · 发表于 2017-6-3 21:35:44

你好楼主，感谢分享~

忆巷 · 发表于 2017-6-12 20:46:44

感谢楼主，路过，支持一下啦

路人 · 发表于 2017-6-16 21:24:24

楼主帮你顶下哈！！

心劫 · 发表于 2017-6-22 05:44:02

学习了，不错，讲的太有道理了

捂风挽笑 · 发表于 2017-6-25 21:50:06

先顶~~~再看~~~，好同志

禁区 · 发表于 2017-7-12 10:32:18

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

心劫 · 发表于 2017-7-19 11:23:49

不错不错，楼主您辛苦了。。。

心劫 · 发表于 2017-9-9 21:27:00

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

空闲 · 发表于 2017-10-11 07:18:03

写的真的很不错

捂风挽笑 · 发表于 2017-10-12 22:32:09

感谢楼主，看帖回帖是美德！

捂风挽笑 · 发表于 2017-10-21 16:12:00

支持一下

楼主

空谷幽兰 · 发表于 2018-8-28 01:09:42

共同学习，共同进步~~

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