李亚鹤教你正确吃西瓜

醋滥坷俺稼 · 发表于 2021-6-11 20:23:25

　　李亚鹤发现夏季天气太热，很多友们会选择吃西瓜来解暑，它不仅清凉解渴，还能令人心情愉快，真是夏季饮食必备良品。但是李亚鹤提醒吃西瓜也是有讲究的，吃不对了会威胁我们的身体健康，下面和李亚鹤一起来看看吃西瓜都需要注意什么吧。
　　李亚鹤：吃西瓜有讲究，这4种情况下不要吃西瓜
　　1、刚刚感冒的时候
　　李亚鹤认为吃西瓜可以清里热，如果在感冒初期吃西瓜的话，会使感冒加重，引邪入里，延长感冒的治愈时间，所以在刚刚感冒的时候千万不要吃西瓜，不论是风寒感冒还是风热感冒，都不可以吃。不过，在感冒后期出现了口渴、咽痛、尿黄的症状时，在正确吃药的情况下，可以配合吃点西瓜清热止渴，有助于感冒的痊愈。
　　2、肾功能不全的人不要吃
　　李亚鹤指出，肾功能不全患者的肾脏对于水分的调节能力很低，而吃西瓜以后，我们的体内会有大量的水分，如果这些过多的水分不能及时被排出体外，会导致血容量增高，极易引起心力衰竭，严重的会死亡。
　　3、糖尿病人要少吃
　　研究表明，西瓜的含糖量为5%，主要是蔗糖、葡萄糖和果糖，有升高血糖的作用。糖尿病人因自身的胰岛素分泌不足，在短时间内吃大量的西瓜，会造成血糖升高，体内糖代谢紊乱，引发酸中毒，甚至还会危及生命。建议糖尿病患者吃西瓜一次25-50克最好，不可以多吃。
　　4、不要吃冰西瓜
　　李亚鹤认为，西瓜是寒凉性的水果，虽然解暑效果比较好，但是会损伤我们的脾胃功能。因此在吃西瓜的时候不要吃冰西瓜，这样的西瓜更容易损伤脾胃，尤其是胃肠功能弱的人以及脾胃虚寒的人群，千万不要吃冰西瓜。

捂风挽笑 · 发表于 2025-12-6 10:39:14

感谢楼主沙发！沙发!

空闲 · 发表于 2025-6-5 16:51:57

真是收益匪浅感谢楼主

心劫 · 发表于 2025-1-13 13:43:03

谢谢楼主，共同发展

忆巷 · 发表于 2024-9-19 22:55:17

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

青柠 · 发表于 2024-2-1 05:20:35

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

禁区 · 发表于 2022-9-8 01:46:14

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

念西风 · 发表于 2022-7-3 23:15:33

好好学习了楼主人确实不错

心劫 · 发表于 2022-5-27 11:42:50

我抢、我抢、我抢沙发~

青柠 · 发表于 2022-5-13 05:45:36

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

心劫 · 发表于 2022-5-10 20:08:37

共同学习，共同进步~~

路人 · 发表于 2022-4-26 19:07:39

感谢楼主，路过，学习下

青柠 · 发表于 2022-3-19 15:02:55

感谢楼主，看帖回帖是美德！

心劫 · 发表于 2022-2-20 18:25:05

支持一下

楼主

心劫 · 发表于 2022-2-15 06:35:11

感谢楼主，路过，支持一下啦

孤行者 · 发表于 2021-12-17 05:16:09

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2021-11-18 00:37:57

写的真的很不错

冷雨轩 · 发表于 2021-8-12 21:29:24

有道理。。。

念西风 · 发表于 2021-6-17 14:15:43

学习了，谢谢楼主分享、、、

		自动登录	找回密码
密码			立即注册