老孟有话说：喝绿茶的好处

chenyun816468 · 发表于 2020-3-31 12:01:26

喝绿茶的好处老孟有话说：喝绿茶的好处

1.抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2.防辐射

因为茶叶中含有丰富的维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。

3.提神醒脑

人们喝绿茶以后能吸收丰富的咖啡碱，这种物质可以直接作用于人类的神经，而且能让人类的大脑皮层保持兴奋，所以人们喝绿茶以后，能达到提神醒脑和清心宁神的重要作用。

4.预防癌症

茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成，而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。

5.降脂减肥

降脂减肥是人们喝绿茶的重要功效，因为绿茶中含有的茶碱和咖啡因等物质，可以激活人体内多种酶类物质的活性，能加快人体内甘油三脂和胆固醇以及脂肪都不知道分解和代谢可以防止脂肪在身体内遇见它，既能预防高血脂又能减肥瘦身。

6.防龋齿、清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

通过以上的介绍，大家是否对喝绿茶的好处有了更多的了解了呢？绿茶能抗衰老，防辐射，并有提神醒脑、预防癌症的作用。所以经常喝绿茶对身体是有好处的，但切记孕妇在怀孕初期最好不要喝绿茶。

老孟有话说：喝绿茶的好处

空闲 · 发表于 2020-5-18 18:10:25

楼主帮你顶下哈！！

心劫 · 发表于 2020-6-14 14:26:15

共同学习，共同进步~~

捂风挽笑 · 发表于 2020-8-29 00:01:33

谢谢楼主，共同发展

青柠 · 发表于 2020-10-28 03:49:34

支持一下

楼主

捂风挽笑 · 发表于 2020-11-20 09:07:35

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

冷雨轩 · 发表于 2020-12-10 05:20:16

学习了，不错，讲的太有道理了

捂风挽笑 · 发表于 2021-1-2 15:52:56

你好楼主，感谢分享~

捂风挽笑 · 发表于 2021-1-18 20:29:52

感谢楼主，看帖回帖是美德！

空谷幽兰 · 发表于 2021-2-17 13:52:10

我抢、我抢、我抢沙发~

空闲 · 发表于 2021-2-21 14:41:34

有道理。。。

心劫 · 发表于 2021-4-1 20:42:01

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

路人 · 发表于 2021-5-2 16:53:52

不错不错，楼主您辛苦了。。。

空谷幽兰 · 发表于 2021-5-2 20:50:55

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

孤行者 · 发表于 2021-5-2 20:50:59

真是收益匪浅感谢楼主

心劫 · 发表于 2021-7-16 03:57:16

感谢楼主，路过，学习下

心劫 · 发表于 2021-8-14 08:29:44

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

青柠 · 发表于 2022-1-26 07:18:10

先顶~~~再看~~~，好同志

乱了心 · 发表于 2022-5-11 15:58:20

感谢楼主，路过，支持一下啦

勿忘初心 · 发表于 2023-1-18 20:59:14

写的真的很不错

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