预防妊娠纹的方法

浅夏 · 发表于 2016-1-10 11:33:57

　　怀孕前

　　先控制好体重，如果怀孕前就已经很胖，怀孕后会更胖，相对提高妊娠纹产生的机会。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，如果饮食中蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质复原，所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。

浅夏 · 发表于 2016-1-10 11:34:05

　　怀孕中

　　饮食特别注意，糖类、蛋白质、油脂均衡摄取，太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)食物要避免。怀孕期间肚子承受重力，建议使用束腹带和束腹裤，让肚子的重量由束腹裤分担。适度运动如：散步、爬楼梯，可以控制孕妇的体重。怀孕期间配合妊娠用品的按摩，可以促进血液循环，减轻水肿的现象，皮肤比较滋润、弹性增加，能有效防止妊娠纹发生的机会。

泪落無痕 · 发表于 2016-1-11 09:18:08

学习了，不错，讲的太有道理了

泪落無痕 · 发表于 2016-2-14 14:38:26

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

半盏清茶 · 发表于 2016-8-14 03:59:41

支持一下

楼主

青柠 · 发表于 2017-8-9 13:56:52

楼主帮你顶下哈！！

捂风挽笑 · 发表于 2017-9-9 03:28:41

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

心劫 · 发表于 2017-9-16 23:45:43

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

空闲 · 发表于 2017-10-15 03:50:56

写的真的很不错

路人 · 发表于 2017-12-16 06:07:43

不错不错，楼主您辛苦了。。。

青柠 · 发表于 2018-1-16 09:24:30

感谢楼主沙发！沙发!

心劫 · 发表于 2018-1-27 08:02:07

感谢楼主，看帖回帖是美德！

路人 · 发表于 2018-8-7 01:59:42

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

空闲 · 发表于 2018-10-20 01:27:50

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

念西风 · 发表于 2018-12-29 16:01:10

学习了，谢谢楼主分享、、、

捂风挽笑 · 发表于 2019-1-6 09:36:33

我抢、我抢、我抢沙发~

心劫 · 发表于 2019-1-17 00:11:27

有道理。。。

青柠 · 发表于 2019-3-10 03:39:41

感谢楼主，路过，支持一下啦

捂风挽笑 · 发表于 2019-8-20 10:29:23

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

捂风挽笑 · 发表于 2019-10-12 01:21:10

感谢楼主，路过，学习下

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