请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

海外生子

 找回密码
 立即注册
快捷导航
搜索
查看: 160|回复: 18

产后轻度抑郁症如何治疗呢

[复制链接]

1616

主题

7951

帖子

1万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
18277
发表于 2016-3-1 12:37:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
  轻度抑郁症,其实这是一个不能引起很多人重视的阶段,其实要是轻度的抑郁不重视的话,往往随着时间的推移,就会变成重度产后抑郁,要是出现重度产后抑郁的话,对于产妇的身体影响就很大,下面介绍一下产后轻度抑郁症如何治疗呢。
回复

使用道具 举报

1616

主题

7951

帖子

1万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
18277
 楼主| 发表于 2016-3-1 12:38:08 | 显示全部楼层
  一、自我减压,是抑郁症病人一定要学习和了解的抑郁症自我治疗方法。抑郁症患者在日常生活中要有意识的放慢生活节奏,并且要明白适度的悠闲并不是无聊、没意义的行为,将无所事事休息的时间穿插在繁忙的日常工作中,可以将绷紧的神经适当的放松,并有效释放精神压力。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1616

主题

7951

帖子

1万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
18277
 楼主| 发表于 2016-3-1 12:38:16 | 显示全部楼层
  二、亲朋好友的安慰很重要的,我们可以告诉他们,不管怎么样都会有人做他们坚实的后盾。改变患者不良认知、提高其适应能力,有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症、会给家庭生活带来影响,患者预后效果和家庭的态度是息息相关的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1616

主题

7951

帖子

1万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
18277
 楼主| 发表于 2016-3-1 12:38:24 | 显示全部楼层
  三、外出散心、郊游,对自我减压有很大的帮助。走出家门,选择远离城市喧嚣的自然环境去散心旅游,也不失为一种治疗抑郁症的好方法,因为人与自然的亲近和谐远比人与城市的关系要好很多。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1616

主题

7951

帖子

1万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
18277
 楼主| 发表于 2016-3-1 12:38:30 | 显示全部楼层
  四、要与医务人员做好沟通:患了抑郁症之后,患者要将自己的病情据实、医务人员进行沟通,同时也要避免矛盾性、可引起患者误解的表述。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1616

主题

7951

帖子

1万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
18277
 楼主| 发表于 2016-3-1 12:38:54 | 显示全部楼层
  总之,当产妇或是产妇的家人,发现产妇出现轻度抑郁症的话,一定要引起重视,此时需要做的就是注意日常生活的调节工作,产妇一定要自我减压,当然也需要亲朋好友的安慰,尤其是需要丈夫的关爱,必要的情况之下建议多去外面散散心。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

1万

帖子

2万

积分

[LV.10]炽天使

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

积分
23238
发表于 2017-6-17 10:07:04 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

7410

帖子

1万

积分

[LV.8]小天使

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
14805
发表于 2018-3-31 06:40:29 | 显示全部楼层
相当不错,感谢无私 楼主 分享精神!
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

2196

帖子

4393

积分

[LV.6]风云使者

Rank: 8Rank: 8

积分
4393
发表于 2018-6-22 14:35:05 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅 感谢楼主
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

1万

帖子

2万

积分

[LV.10]炽天使

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

积分
23238
发表于 2018-7-10 17:52:54 | 显示全部楼层
楼主人我是来刷分的,嘿嘿
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

421

帖子

845

积分

[LV.4]圣骑士

Rank: 4

积分
845
发表于 2018-8-25 07:22:12 | 显示全部楼层
感谢楼主 沙发!沙发!
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

1万

帖子

2万

积分

[LV.9]大天使

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

积分
21597
发表于 2018-8-29 16:38:23 | 显示全部楼层
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

402

帖子

806

积分

[LV.4]圣骑士

Rank: 4

积分
806
发表于 2018-9-14 01:32:24 | 显示全部楼层
感谢楼主,路过,支持一下啦
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

971

帖子

1944

积分

[LV.5]精灵王

Rank: 6Rank: 6

积分
1944
发表于 2018-9-14 09:02:29 | 显示全部楼层
共同学习,共同进步~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

1万

帖子

2万

积分

[LV.10]炽天使

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

积分
23238
发表于 2018-9-14 22:17:36 | 显示全部楼层
先顶~~~再看~~~,好同志
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

1万

帖子

2万

积分

[LV.10]炽天使

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

积分
23238
发表于 2018-10-12 14:17:01 | 显示全部楼层
感谢楼主,路过,学习下
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

7410

帖子

1万

积分

[LV.8]小天使

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
14805
发表于 2018-10-13 15:32:16 | 显示全部楼层
楼主,貌似讲的很高深啊~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

1万

帖子

2万

积分

[LV.9]大天使

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

积分
21597
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
支持一下  楼主
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

1万

帖子

2万

积分

[LV.9]大天使

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

积分
21597
发表于 昨天 22:59 | 显示全部楼层
感谢楼主,看帖回帖是美德!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

将意见发给我们
  • 通过email将您的想法和建议发给我们

    编辑部:1582023501@qq.com

联系我们
  • 官方客服QQ:1582023501

手机版

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|海外生子  

GMT+8, 2018-12-10 06:26 , Processed in 0.580556 second(s), 22 queries .

拒绝任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

本站内容均为会员发表,并不代表本站立场!如有侵权,请联系客服删除!

快速回复 返回顶部 返回列表