产后劳伤治疗前的注意事项

风铃 · 发表于 2016-3-13 12:52:51

　　1、生活起居

　　避寒湿、宜保暖妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育，避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。

风铃 · 发表于 2016-3-13 12:53:14

　　2、饮食调摄

　　腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

捂风挽笑 · 发表于 2017-5-28 12:20:38

学习了，谢谢楼主分享、、、

心劫 · 发表于 2017-7-4 23:44:56

感谢楼主，看帖回帖是美德！

心劫 · 发表于 2017-8-12 15:09:50

我抢、我抢、我抢沙发~

心劫 · 发表于 2017-8-21 03:58:05

不错不错，楼主您辛苦了。。。

路人 · 发表于 2017-11-20 00:10:28

共同学习，共同进步~~

空城 · 发表于 2018-1-10 09:35:27

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

网络错误 · 发表于 2018-4-28 21:06:23

楼主帮你顶下哈！！

捂风挽笑 · 发表于 2018-5-29 18:14:36

先顶~~~再看~~~，好同志

心劫 · 发表于 2018-8-6 08:36:23

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

梦里如初 · 发表于 2018-11-3 15:49:09

感谢楼主，路过，支持一下啦

心劫 · 发表于 2018-12-24 11:22:42

帮帮顶顶！！

捂风挽笑 · 发表于 2019-1-27 06:39:20

好好学习了楼主人确实不错

青柠 · 发表于 2019-5-22 18:26:25

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

念西风 · 发表于 2019-10-28 07:20:12

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

捂风挽笑 · 发表于 2020-5-18 20:34:27

谢谢楼主，共同发展

半盏清茶 · 发表于 2020-6-15 14:26:24

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

青柠 · 发表于 2020-9-15 06:40:08

学习了，不错，讲的太有道理了

心劫 · 发表于 2020-10-12 23:59:39

有道理。。。

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