产后脱发了，吃什么比较好

风铃 · 发表于 2016-4-7 10:49:11

　　脱发是我们常见的疾病，关于产后脱发，相信大家应该也有了解，就是一些准妈妈在分娩以后会出现不常规、病理性的脱发情况。由于准妈妈要喂养孩子，所以不建议药物、手术等等其他方法。就想问问有没有哪些食疗方法好些，吃些那些食物会改善、治疗产后脱发。

风铃 · 发表于 2016-4-7 10:57:47

　　建议产后脱发患者应该多食的食物如下：

　　1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

　　2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

　　3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

　　4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

　　除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

风铃 · 发表于 2016-4-7 10:57:56

　　温馨提示：患上产后脱发，表现症状就是头发异常性脱落，头发还比较油。所以准妈妈们除了在吃上边护理脱发外，还要注意头发的清洁工作，尽量的不要使用那些有刺激性的洗发露。每一周洗发尽量保持2次以上，当然也不能太多。其后就是保持良好心态积极治疗脱发。

空谷幽兰 · 发表于 2017-7-18 11:17:05

我抢、我抢、我抢沙发~

捂风挽笑 · 发表于 2017-8-13 00:24:27

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

路人 · 发表于 2017-8-30 13:57:34

感谢楼主沙发！沙发!

捂风挽笑 · 发表于 2017-10-11 13:53:57

真是收益匪浅感谢楼主

心劫 · 发表于 2017-11-18 21:04:47

感谢楼主，看帖回帖是美德！

路人 · 发表于 2018-3-26 10:09:25

感谢楼主，路过，支持一下啦

雷啸 · 发表于 2018-8-29 11:49:25

学习了，谢谢楼主分享、、、

路人 · 发表于 2018-10-17 19:24:32

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

青柠 · 发表于 2018-11-9 01:19:11

你好楼主，感谢分享~

捂风挽笑 · 发表于 2018-12-3 04:13:09

共同学习，共同进步~~

青柠 · 发表于 2018-12-19 11:37:56

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

捂风挽笑 · 发表于 2019-5-28 11:09:09

帮帮顶顶！！

心劫 · 发表于 2019-5-31 16:26:57

好好学习了楼主人确实不错

心劫 · 发表于 2019-8-22 21:30:19

先顶~~~再看~~~，好同志

捂风挽笑 · 发表于 2019-10-13 23:33:43

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

捂风挽笑 · 发表于 2019-12-7 12:58:57

楼主帮你顶下哈！！

捂风挽笑 · 发表于 2020-1-8 13:14:34

有道理。。。

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