产后抑郁症的预防措施有哪些?

风铃 · 发表于 2016-4-13 11:06:03

　　专家说产后抑郁症是抑郁症当中最为常见的一种，对于一些刚生完孩子的女性来说，如果不注意就会患上产后抑郁症，这几年产后抑郁症的发病率一直在上升，那么我们该如何加以预防呢?专家说在生活中女性产后要适当的排解压力，对预防产后抑郁症的发生有一定的帮助。

风铃 · 发表于 2016-4-13 11:06:13

　　预防措施一

　　各位准妈妈首先做到的事保持一个快乐的心，在妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心，生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少、减轻母性抑郁的发生。

风铃 · 发表于 2016-4-13 11:06:20

　　预防措施二

　　做好检查。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。

风铃 · 发表于 2016-4-13 11:06:26

　　预防措施三

　　各位准爸爸一定要给你的妻子营造一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦，给予必要的关怀和补尝。

风铃 · 发表于 2016-4-13 11:06:32

　　预防措施四

　　各位准妈妈在日常生活当中，尽量避免不良生活压力，或者负面事件对产妇的刺激。对产妇尤其是初产妇，要利用专业的育儿知识，使她在心理、育儿能力等，得到心理上的支持。使产妇认识到产后抑郁症，不会给自己、婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。减少意外事件的发生。倾听、集体活动、支持等，是产后抑郁症的治疗有效方式。产后妈妈一定要注意自身变化，及时治疗抑郁症，避免酿成不良后果。

风铃 · 发表于 2016-4-13 11:06:36

　　以上介绍的是如何预防产后抑郁症的发生?专家说当女性生产完以后，做为丈夫要多注意妻子的变化，一旦出现了情绪低落、认知改变以及意志与行为改变时，就要引起注意了，要及时加以诊断，这样可以更好的加以治疗。

心劫 · 发表于 2017-6-16 23:17:22

谢谢楼主，共同发展

心劫 · 发表于 2017-7-2 06:30:13

不错不错，楼主您辛苦了。。。

空谷幽兰 · 发表于 2017-7-28 03:40:28

好好学习了楼主人确实不错

心劫 · 发表于 2017-8-7 15:36:57

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

空闲 · 发表于 2017-10-10 16:27:11

楼主帮你顶下哈！！

半盏清茶 · 发表于 2017-12-29 10:59:54

先顶~~~再看~~~，好同志

心劫 · 发表于 2018-7-25 04:33:30

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

青柠 · 发表于 2018-8-14 22:49:18

支持一下

楼主

空城 · 发表于 2018-9-3 01:07:44

我抢、我抢、我抢沙发~

捂风挽笑 · 发表于 2018-9-23 08:04:07

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

泪落無痕 · 发表于 2018-9-30 23:24:41

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

青柠 · 发表于 2018-10-3 18:31:06

真是收益匪浅感谢楼主

寂寞如风 · 发表于 2018-10-15 12:50:09

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

路人 · 发表于 2018-12-23 12:25:52

学习了，谢谢楼主分享、、、

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