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[LV.5]精灵王

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发表于 2020-5-24 12:02:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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  现在正值盛夏时节,天气炎热,为了解暑解渴,有的人喜欢喝大口大口大喝绿茶解渴。虽然绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,但是,也正是这些天然成分,如果在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。除此之外,夏季还有一些事情不能做,下面就一起来看看夏季养生小常识。

  空腹饮茶:刺激肠胃

  空腹时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。还会使消化液被冲淡,影响消化。同时,空腹时,茶里的一些物质容易被过量吸收,比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状,医学上称之为“茶醉”现象。

  冷水洗浴:伤血管伤颈椎

  酷暑季节,汗流浃背地回到家,总想痛痛快快洗个冷水澡。但体质不佳的人有可能因此而出现颈部活动受限、手脚麻木等症状。尤其是刚刚回到家时,最好不要马上对着空调猛吹或立即冲凉水澡。

  冷水浇头易爆血管。人运动后,血液流动快,血管舒张,冷水一浇,血管随即收缩,而血液仍在快速流动,血管压力就立即上升,当血管收缩过快血管支持不了压力自然

  睡觉贪凉:易得阴暑症

  纳凉时不要在房檐下、过道里,应远门窗的缝隙,以防贼风侵犯而得阴暑症。锻炼最好在清晨或傍晚,不宜做过分剧烈运动,汗泄太多,不仅伤阴,也伤损阳气。

  生冷食物:器官受不了

  冷饮是解暑的必备神器,不过要是长期冷饮不离嘴,胃肠就受不了了。大量的冷饮进入胃肠道后,会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调,造成功能性消化不良,影响胃肠血液供应,削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力,严重还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适。患有冠心病和高血压的患者更不宜喝冷饮,因大量冷饮会导致血管收缩,使血压升高,冠状动脉收缩会诱发心绞痛。

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[LV.11]圣天使

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沙发
发表于 2020-5-24 12:03:05 | 只看该作者
楼主,貌似讲的很高深啊~~~
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板凳
发表于 2020-5-24 12:03:09 | 只看该作者
好好 学习了 楼主人 确实不错
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[LV.9]大天使

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地板
发表于 2020-5-24 12:14:47 | 只看该作者
感谢楼主,看帖回帖是美德!
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[LV.11]圣天使

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发表于 2020-9-12 08:20:40 | 只看该作者
学习了,不错,讲的太有道理了
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[LV.9]大天使

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发表于 2020-9-18 22:33:44 | 只看该作者
支持一下  楼主
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发表于 2020-12-11 20:30:01 | 只看该作者
感谢楼主,路过,支持一下啦
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发表于 2021-5-11 15:46:51 | 只看该作者
相当不错,感谢无私 楼主 分享精神!
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[LV.11]圣天使

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发表于 2021-5-12 08:00:21 | 只看该作者
真是 收益 匪浅 感谢楼主
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发表于 2021-8-8 02:18:53 | 只看该作者
我抢、我抢、我抢沙发~
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发表于 2021-8-11 08:37:11 | 只看该作者
感谢楼主,路过,学习下
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发表于 2021-10-30 18:14:42 | 只看该作者
不错不错,楼主您辛苦了。。。
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发表于 2021-12-30 05:53:17 | 只看该作者
先顶~~~再看~~~,好同志
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发表于 2022-3-22 16:46:05 | 只看该作者
楼主人我是来刷分的,嘿嘿
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发表于 2022-8-3 22:06:08 | 只看该作者
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
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发表于 2022-9-9 23:06:29 | 只看该作者
感谢楼主,小手一抖,钱钱到手!
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发表于 2022-9-28 08:32:45 | 只看该作者
写的真的很不错
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发表于 2022-12-14 08:54:51 | 只看该作者
谢谢楼主,共同发展
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发表于 2024-8-10 17:50:43 | 只看该作者
帮帮顶顶!!
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发表于 2024-11-26 08:46:49 | 只看该作者
有道理。。。
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