夏天灸一日,胜过冬天灸三日!

阳光下宅男 · 发表于 2020-7-10 11:21:00

夏天艾灸好，还是不好？

没几天就要进入三伏天了，夏季养生已经刻不容缓！但常会有灸友留言，说夏天温度这么高，天气这么热，再艾灸岂不是更热了，还担心会上火。

这么问，显然是小看了艾灸，也小看了夏天，那么夏天适合艾灸吗？

答案当然是肯定的！

甚至可以说正因为是夏天，我们才更需要艾灸，原因如下：

①夏天毛孔扩张，艾灸拔山之力更加能够渗透筋骨痛处，发挥奇效，夏天艾灸一日，胜过冬天灸2~3日。

腰扭伤，仅需灸2个穴位，立杆见影！

②夏季人的阳气升旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，更能发挥其温经散寒，活血通络之功效，给我们体内还未完全壮大的阳气添一把火，驱散周身百骸内的阴寒病根！

③夏天艾灸未雨绸缪，是为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，阴精敛藏而不外泄，从而调整阴阳平衡，提高抗病能力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

《黄帝内经》中经常说到天人合一，认为人体的阳气与自然界生物的阳气相应，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。夏季艾灸，堪称顺应天时，比我们吃什么补药都要好！

冬病夏治，不艾灸太亏了！

中医里常说冬病夏治，许多冬季难以调理的疾病，到了夏天都会变得比较容易办到。特别是一些慢性顽固病，夏天艾灸调理后效果往往显著。

夏天艾灸，升阳气，温阳、助阳、驱除寒邪优势明显，特别是冬天有备受慢性疾病困扰的人，不要错过了。

他们更适合夏天艾灸！

1、中老年人

人过半百，阳失其半！中年之后，人的脏腑肌体功能慢慢退化，体内阳气日渐衰微，所以一到冬天，老人家是非常怕冷的，并且会患各种寒邪疾病，趁着夏天艾灸，补充身体里的元气就十分有必要。

2、先天后天阳虚气虚者

人的体质各有差异，有先天体质偏虚弱的，也有后天体质虚弱的，特别是肾阳气虚，不论先天后天，寻常方法难以调理，这时候就可以在夏天艾灸之气与天地阳气交汇之时，艾灸补阳穴位，改善虚弱体质。

3、孩子

许多孩子讨厌吃饭，主要是因为脾胃不够强壮，无法快速消化食物，食欲又怎么会好呢？

而在夏天艾灸，可以好好地强壮脾气胃气，给孩子的脾胃加一把火，运化能力增强，孩子食欲好，营养充沛，不止长得快，到冬天也会少生病。

夏季养生，女人要这样灸！

古话常说，女人要热养，女性阴柔之体，多为偏寒体质，阳气不足，畏寒怕冷，身体易出现虚寒之证，加上很多女性又缺乏运动，习惯久坐，习惯，还会有经络不通畅的现象，比如时常感觉到手脚冰凉、胃寒、宫寒。

如能在阳气旺盛的夏天得到艾灸调理，提阳气，散寒凝，疏通经络，那么一直到冬天，麻烦也就不会来了。另外，女人在夏天艾灸，除了祛除体寒，补充阳气，还可以针对的调理一些虚寒性的经期问题，或妇科炎症。

青柠 · 发表于 2020-7-18 09:38:42

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

雷啸 · 发表于 2020-8-10 21:26:00

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

禁区 · 发表于 2021-1-24 02:27:26

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

心劫 · 发表于 2021-1-24 02:27:30

好好学习了楼主人确实不错

捂风挽笑 · 发表于 2021-4-1 07:16:36

共同学习，共同进步~~

捂风挽笑 · 发表于 2021-4-7 17:38:28

支持一下

楼主

念西风 · 发表于 2021-5-1 08:32:05

感谢楼主，看帖回帖是美德！

捂风挽笑 · 发表于 2021-6-13 15:40:27

先顶~~~再看~~~，好同志

心劫 · 发表于 2021-6-13 15:40:30

写的真的很不错

初晨 · 发表于 2021-6-16 01:12:55

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

捂风挽笑 · 发表于 2021-6-16 01:12:58

感谢楼主，路过，支持一下啦

捂风挽笑 · 发表于 2021-9-6 18:59:49

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

心劫 · 发表于 2021-10-22 15:31:53

我抢、我抢、我抢沙发~

捂风挽笑 · 发表于 2022-3-5 14:18:25

有道理。。。

捂风挽笑 · 发表于 2023-5-20 18:36:44

你好楼主，感谢分享~

路人 · 发表于 2023-10-16 08:32:39

帮帮顶顶！！

念西风 · 发表于 2024-7-15 18:27:28

不错不错，楼主您辛苦了。。。

捂风挽笑 · 发表于 2024-10-19 22:41:54

感谢楼主，路过，学习下

捂风挽笑 · 发表于 2025-3-15 16:15:56

真是收益匪浅感谢楼主

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