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阳气不足,两个方法向天“借”!

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[LV.7]光明使者

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发表于 2021-3-2 13:51:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  生活在大城市的人们,享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来,城市居民的健康状况有时反而不如农村?其中一个原因就是,城市“偷”走了太阳,也“偷”走了真正的生活。

  现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着,为了能买个“厢房”而拼命,早出晚归,不见太阳。一些房间的阳光被高楼大厦遮挡着;很多北漂族住在地下室和没有窗户的隔板房里……压力和疲劳已经是对自身阳气的损耗,再加上没有能力讲究居住环境,人们离太阳似乎越来越远了。

  

  每天晒晒背,向天借“阳”气

  现在跟过去完全不一样了,平时上班早出晚归,唯一能多接触一些阳光的时间,只有夏季上下班路上那么一小会儿;而经常开车的人,连这点儿晒太阳的时间也省略掉了,不但晒不到太阳,进了办公室,本来最需要有强大阳气来保护的后背,还得让冷飕飕的空调风吹着……

  过这种生活的,大多是奋斗中的年轻人。有句话说:前半生用命换钱,后半生用钱买命。咱们还是把辛苦换来的钱,留到以后享受一些更自由的生活,不要拿来换命的好。

  这里有一个很简单的防病、养生的办法:

  每过两个小时,就把缩在电脑前的背脊挺起,走到被阳光普照的窗前,转过身来,背对窗子站上10分钟。

  背站的好处有二:

  其一,太阳光不会刺激到眼睛;

  其二,后背的督脉,就好比是人体的“发电厂”,太阳正好晒在后背的督脉上,给你的“发电厂”补充点儿能量。

  每天刻意地坚持晒太阳,它的效果就会慢慢显现。也许是一年,也许是十年,当同龄人都疲惫了、苍老了,而你却仍旧阳光、健康、神采奕奕。你就知道这个向天“借”阳气的小方法,有多么神奇了!

  2

  疏通人体的“1号线”,就能走回健康!

  我们身体里边有条“1号线”,那就是被称为“阳气之海”的督脉。沿着这条线,就能走回健康,因为它是人体之中真正意义上的阳光大道。

  为什么要称督脉为1号线?我们的督脉是人体经络中最好找的一条经,是人体的“中轴线”,攸关性命。

  督脉在哪呢?沿着“脊梁骨”,就能找到它的“主干线”,统领6条阳经的督脉,可以说生死大权在握。当6条阳经对身体供应得很充足,自己也有很充足的阳气的时候,多余的阳气,就要“流入”督脉,被保管起来,并在身体又需要阳气的时候“反哺”。


  在督脉上,有28个大穴,其中16个穴位,都在脊柱这条线上。其中包括风府、哑门、大椎、命门、长强等性命攸关的穴位。

  所以【督灸】,能治好那么多强脊炎的病人,等于我有16支力量强悍的部队,去驱散隐藏在体内的病邪。

  当然,有的人会说,你在医院给病人做督灸当然好操作,可是我们自己平时想做也做不到。

  怎么办呢?

  不用艾条,就把艾绒在脊柱上铺一条。

  拿带柄的小锅,装上热水,在铺艾绒的地方熨。

  注意,在两边没有铺到艾绒的地方,就垫上毛巾,以免烫伤,艾绒毛也尽量厚一些。

  这个方法穿透力肯定没有艾灸那么好,但作为日常的防病、保健足够了,隔几天做一次,把身体里的寒凉往外赶一赶,肯定就没那么容易感冒了,免疫力也得到提升。

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发表于 2021-3-13 17:39:30 | 只看该作者
我抢、我抢、我抢沙发~
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发表于 2021-4-8 12:15:19 | 只看该作者
楼主,貌似讲的很高深啊~~~
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[LV.11]圣天使

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发表于 2021-4-13 08:41:17 | 只看该作者
感谢楼主,小手一抖,钱钱到手!
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发表于 2021-4-17 16:38:27 | 只看该作者
不错不错,楼主您辛苦了。。。
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发表于 2021-5-12 02:12:34 | 只看该作者
先顶~~~再看~~~,好同志
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发表于 2021-6-13 23:10:01 | 只看该作者
相当不错,感谢无私 楼主 分享精神!
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发表于 2021-7-26 14:45:22 | 只看该作者
帮帮顶顶!!
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发表于 2021-7-29 18:01:49 | 只看该作者
写的真的很不错
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发表于 2021-9-4 04:16:24 | 只看该作者
感谢楼主,看帖回帖是美德!
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发表于 2021-12-13 15:54:23 | 只看该作者
感谢楼主 沙发!沙发!
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发表于 2021-12-15 13:46:23 | 只看该作者
谢谢楼主,共同发展
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发表于 2022-1-15 02:49:36 | 只看该作者
楼主 帮你顶下哈!!
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发表于 2022-4-10 00:59:08 | 只看该作者
共同学习,共同进步~~
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发表于 2022-4-17 08:49:13 | 只看该作者
好好 学习了 楼主人 确实不错
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发表于 2022-11-22 01:34:43 | 只看该作者
感谢楼主分享,帮顶~帮顶~~
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发表于 2023-1-4 00:10:40 | 只看该作者
楼主人我是来刷分的,嘿嘿
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发表于 2023-1-16 19:56:36 | 只看该作者
你好楼主,感谢分享~
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发表于 2023-1-22 22:00:26 | 只看该作者
感谢楼主,路过,支持一下啦
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发表于 2023-4-29 01:06:54 | 只看该作者
有道理。。。
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