完美产品：关于五官，这点你必须重视

命由天事在己 · 发表于 2019-6-25 15:16:47

　　口者，心之门户也。你的想法和观点都是通过嘴巴向他人传达，你的说话方式，很大程度上决定了你在他人心目中的印象。完美产品温馨提示，做好自己，让生活从嘴巴开始变得自律。

　　知道怎么说话，知道何时说话，知道不乱说话，是非常重要的修养。一个人有再漂亮的外表，再高的学识，再聪明的头脑，但若是“不会说话”，那么，所有的好品质都将会被掩盖。

　　管住嘴，迈开腿

　　成年人的世界，什么都不容易，除了长胖。尤其是女孩子们，天越来越热，想穿短裙、露胳膊，但脂肪却像魔咒一样，贯穿春夏秋冬。内心是不是已经很慌张?

　　麻烦因没“管住嘴”导致，身材管理失控也因没“管住嘴”而引起。“管住嘴，迈开腿”这件大事，早就该提上日程了!

　　先调整饮食习惯，总摄入量保持不变。减少重油、重盐食品，均衡荤素比例。在这个阶段，“迈开腿”，每天通过运动消耗 200～300 千卡。坚持运动一段时间后，再开始“管住嘴”。每天大约减少 200～300 千卡饮食摄入热量。

　　有的人，一开口就赢了

　　爱笑的人，运气都不会太差。有的人，笑起来牙齿洁白、呼吸清新，令人如沐春风;而有的人，一张嘴，便令人敬而远之。

　　爱护牙齿，对一个人的个人形象和全身健康，都有着重要的意义。每天刷牙两次，每个牙面都刷，牙刷斜45度，放在牙齿和牙龈交界的地方，上下左右轻轻震颤。每次最少两分钟。

　　

　　常备一支口腔喷雾，吃了再重口味的食物，喷一喷，口气也立马散尽!只留一丝凉凉的甘甜。

　　

心劫 · 发表于 2019-8-18 15:45:32

感谢楼主，看帖回帖是美德！

青柠 · 发表于 2019-8-25 09:12:06

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

空谷幽兰 · 发表于 2019-11-7 14:50:52

有道理。。。

空闲 · 发表于 2020-2-5 15:01:28

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

心劫 · 发表于 2020-10-21 04:29:37

我抢、我抢、我抢沙发~

旧梦人 · 发表于 2020-11-4 16:52:35

你好楼主，感谢分享~

捂风挽笑 · 发表于 2020-12-10 09:36:27

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

心劫 · 发表于 2021-1-8 16:41:04

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

孤行者 · 发表于 2021-1-20 19:06:37

写的真的很不错

空闲 · 发表于 2021-2-16 20:41:48

支持一下

楼主

勿忘初心 · 发表于 2021-4-16 09:58:06

楼主帮你顶下哈！！

捂风挽笑 · 发表于 2021-4-28 18:34:22

帮帮顶顶！！

捂风挽笑 · 发表于 2021-7-15 08:06:55

真是收益匪浅感谢楼主

旧梦人 · 发表于 2021-8-9 15:50:42

学习了，谢谢楼主分享、、、

捂风挽笑 · 发表于 2021-8-27 00:26:34

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

勿忘初心 · 发表于 2021-10-10 17:09:43

感谢楼主沙发！沙发!

捂风挽笑 · 发表于 2022-1-14 15:19:55

感谢楼主，路过，学习下

捂风挽笑 · 发表于 2022-3-14 00:26:27

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

青柠 · 发表于 2023-4-21 12:40:04

谢谢楼主，共同发展

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