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孕期如何预防妊娠斑? 

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发表于 2015-7-4 14:58:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕期间不仅要忍受身体上的不方便,还要眼睁睁的看着自己一天天变成“斑点婆”,这是多么残忍的事情啊。孕期由于体内激素的变化,很容易出现皮肤黑色素沉淀的现象,那么,准妈妈在怀孕期间怎么做才能有效预防妊娠斑的产生呢?


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发表于 2015-7-4 14:58:38 | 显示全部楼层
感谢楼主,路过,支持一下啦
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 楼主| 发表于 2015-7-4 14:58:45 | 显示全部楼层
防晒

  乳头,乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是,因为紫外线的影响而产生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防晒,是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

  外出时,应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点,刺激性小一些的防晒产品,只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。
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[LV.9]大天使

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发表于 2015-7-4 14:58:48 | 显示全部楼层
有道理。。。
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 楼主| 发表于 2015-7-4 14:58:54 | 显示全部楼层
注意日常饮食

  多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C,具有消褪色素的作用,代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。

  猕猴桃中的维生素C能干扰黑色素的形成,预防黑色素,保持皮肤白皙。但是并不是所有孕妈都适合,对于脾胃虚寒的孕妇来说,猕猴桃则不可多吃,否则容易腹泻。

  少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。
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 楼主| 发表于 2015-7-4 14:59:05 | 显示全部楼层
冷热水冲洗

  坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,不仅能清除皮肤表面的老化角质,促进皮肤新陈代谢,还能调节皮脂分泌,而且皮肤深层污垢得到清除,有效地防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。
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 楼主| 发表于 2015-7-4 14:59:13 | 显示全部楼层
 多吃豆制品,美白又护肤

  其实大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症和改善骨质疏松,使女性再现青春魅力。所以孕期多多补充豆制品以及维生素A、B、C、E等,可以帮助皮肤保持弹性。

  
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 楼主| 发表于 2015-7-4 14:59:20 | 显示全部楼层
 洁面工具要温和,皮肤很娇嫩

  孕期不少准妈妈都很焦虑应该如何洁面,孕期运用洁面乳,孕妈妈需要温文低敏、安全有用的产物。淘米水、豆浆可是民间护肤法,如果有充分的时间可以多多尝试,不过建议洁面不要一天三次,反而破坏了皮肤本身的保护层,早起最好是用清水洁面哟。
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[LV.9]大天使

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发表于 2015-7-29 02:31:39 | 显示全部楼层
楼主 帮你顶下哈!!
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[LV.11]圣天使

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发表于 2017-5-25 01:33:35 | 显示全部楼层
感谢楼主,路过,学习下
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[LV.11]圣天使

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发表于 2018-2-2 14:59:03 | 显示全部楼层
感谢楼主,看帖回帖是美德!
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发表于 2018-3-21 18:54:27 | 显示全部楼层
楼主人我是来刷分的,嘿嘿
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发表于 2018-3-24 20:48:27 | 显示全部楼层
学习了,谢谢楼主分享、、、
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发表于 2018-4-9 20:39:27 | 显示全部楼层
学习了,不错,讲的太有道理了
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[LV.9]大天使

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发表于 2018-4-25 12:20:18 | 显示全部楼层
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
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[LV.11]圣天使

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发表于 2018-5-7 04:43:13 | 显示全部楼层
感谢楼主分享,帮顶~帮顶~~
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发表于 2018-6-20 03:14:23 | 显示全部楼层
帮帮顶顶!!
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发表于 2018-8-12 23:35:57 | 显示全部楼层
共同学习,共同进步~~
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发表于 2018-8-13 22:03:04 | 显示全部楼层
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主
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发表于 2018-8-14 11:38:46 | 显示全部楼层
感谢楼主 沙发!沙发!
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