我最近的减肥好物——红色90轻代餐

北纬0度 · 发表于 2021-10-28 20:34:11

减肥就是少吃多运动，代餐的作用是在不影响你蛋白质，维生素，矿物质等营养物质摄入的基础上，减少热量摄入，也就达到了少吃的作用。
另外，想不反弹，只能坚持少吃多运动。
这听起来也太痛苦了，谁能一辈子自律离美食远远的呢。而且我们还有八大菜系，各种小吃，光想想都流口水，但是吃多了长胖，光看不吃更痛苦。有没有一种代餐，好吃又减肥呢？
在本常年减肥星人的不断尝试终于找到了一款~
当当当~
就是这款红色90

本来我就是试一试的，喝了15天。
结果，就了十斤！！！明显瘦了一圈。
但是，衣服裤子都穿不上了！妈妈直呼我败家，唉，钱包痛痛。
关键是也没干什么，也没节食，就给了食谱，让我注意饮食，刚开始真的以为是代餐骗局，压根没想着有用。关键是我不吃蔬菜和肉，还说必须要吃。别人家代餐不都是不让吃吗，既然她让我吃我就敞开着吃了。

每天的吃的好吃的简直爽歪歪了，一点都不像减肥，结果最后还瘦了。我舍友问我是不是易瘦体质哈哈哈。
这款代餐的话，我一般都是中午喝，一般看剧一边喝，省事又省力，就当喝饮料了。不然买饭还得跑到食堂买，中午食堂简直人挤人，去晚了还买不到好吃的菜，抢完了饭还要抢座位，简直心累，有了这个再也不用去食堂人挤人了。
吃了这个代餐，我是真的不饿了，饱腹感挺持久的。而且我一点也不馋了！！平常下午总是想喝奶茶，甜点，还爱买一些巧克力当零食。现在也不爱吃了，不馋嘴了怎么会胖呢哈哈哈。

这款代餐的原理就是控制热量差，摄入的热量小于消耗的热量，自然而然就瘦了。通过“模拟“饥饿状态，严格控制了主食的摄入，所以能量的摄入基本可以维持人体的基础代谢，人体并没有太大的饥饿感，不暴饮暴食，就不会反弹啦。

心劫 · 发表于 2022-4-6 03:52:28

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

心劫 · 发表于 2022-5-16 13:12:05

好好学习了楼主人确实不错

捂风挽笑 · 发表于 2022-5-18 17:14:59

我抢、我抢、我抢沙发~

心劫 · 发表于 2022-6-16 10:18:56

写的真的很不错

捂风挽笑 · 发表于 2022-7-22 10:33:01

共同学习，共同进步~~

空城 · 发表于 2022-8-31 12:25:41

感谢楼主，看帖回帖是美德！

捂风挽笑 · 发表于 2022-12-18 03:50:40

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

青柠 · 发表于 2023-12-15 12:44:51

支持一下

楼主

心劫 · 发表于 2024-10-22 15:53:45

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

心劫 · 发表于 2024-10-22 15:53:52

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

心劫 · 发表于 2024-10-22 16:10:54

不错不错，楼主您辛苦了。。。

空谷幽兰 · 发表于 2024-10-22 16:11:01

帮帮顶顶！！

捂风挽笑 · 发表于 2025-3-29 19:51:19

楼主帮你顶下哈！！

路人 · 发表于 2025-4-28 19:35:44

感谢楼主沙发！沙发!

捂风挽笑 · 发表于 2025-6-22 17:00:54

你好楼主，感谢分享~

捂风挽笑 · 发表于 2025-7-4 02:37:12

有道理。。。

心劫 · 发表于 2026-2-25 13:23:19

谢谢楼主，共同发展

青柠 · 发表于 2026-7-4 15:52:24

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

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