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漂洋过海来到美国，经过了分娩的撕心裂肺，宝宝终于降临人间，然而赴美生子的产后护理你又知道哪些？
现在的80后，90后基本都忙于工作，对于产后护理的知识也是少之又少。在产后的阶段不知道如何护理好自己的身体，留下了病根子，导致产后麻烦不断。严重的还有可能出现其他病况。更别说是赴美生子的妈妈了。如果是在国内还好些，在国内坐月子可能时不时地会有亲戚们提醒你。但是如果是在美国生孩子，对产后护理的知识太过少的，加上身边又没有亲戚朋友的督促，很容易会忽略掉一些小细节。对于刚晋升做爸爸妈妈的，就更加需要多去了解这些知识了。为了让新上任的爸爸妈妈们了解到更多的产后知识，美小宝整理了一些关于产后护理的新知识，跟大家分享一下。 一、产后清洁 1.刷牙 用温开水，一定不可以用力过猛，每次刷2—3分钟即可。 2. 伤口清理 若是顺产侧切的产妇，睡觉时应侧向伤口对侧，也就是说如果你的侧切在左边，那么最好选择向右边侧躺，这样可以减少伤口被反复拉扯的风险。 另外还需要准备好干净的水盆、温水、清洁毛巾，定期给产妇清洁侧切伤口，可用1：5000的高锰酸钾或2‰的新洁尔灭冲洗，每天2—3次。 剖宫产妇，腹部手术伤口如果没有特殊反应(红、肿、热、痛)可以不必处理。，如果腹部手术伤口有轻度红肿者，可用75％的酒精每天涂擦2—3次；如果伤口红肿、热、痛明显者，应该提醒产妇及时就医。 3. 洗澡 洗澡时间：自然分娩的产妇一般于产后一个星期开始洗澡，剖宫产产妇一般于产后10天洗澡，应使用淋浴，每次淋浴的时间不宜太久，水温不宜太热，不宜空腹时洗浴。 洗澡次数：1—2次／天即可，每次洗浴时间以10—20分钟为宜，以免时间过久，发生虚脱等意外。产后洗浴禁用盆浴，以免发生生殖道逆行感染。由于雌孕激素在产后骤降，产妇在洗头时，可能脱发较多，是正常现象，叮嘱产妇不必担心，此现象会随着自身激素水平的调节而改变。
二、室内通风 房间门窗打开使空气对流，至少20分钟，若消毒液气味未散尽，可继续通风至无味。 通风前室内要进行清洁消毒：请产妇离开通风房间，然后进行室内除尘，清理杂物，整理卧具。用1：500的84消毒液喷洒地面，并擦拭桌椅等室内用具，5—10分钟后开窗通风。 通风完毕：待室温达到约22℃——26℃时，请产妇及新生儿进入，然后按同样的程序对其他房间进行通风换气。房间内空气清新，无刺激性气味，相对安静，感觉舒适。 三、产后运动 自然分娩产妇可在产后6—12小时后起床活动。产后一周即可做形体恢复操，但运动量不宜太大，时间不宜太长。剖宫产产妇于产后第2日可起床活动，产后10天即可开始做形体恢复操。开始时运动量不宜过大，应当循序渐进，逐渐增加，时间由短到长，动作从上肢开始按上述程序进行。 具体做法是：请产妇在床上或体操垫上，跟随着音乐开始做操，其顺序如下：手指关节—腕关节—肩关节—腰、背—会阴肌肉、盆底肌肉的锻炼。时间为30分钟左右，1次／日，约3—5天后可以因人而异增加活动量。除上述运动外还可加下肢的运动，包括肌肉及韧带的锻炼，时间可逐渐延长，但不宜超过1小时。 去美国生孩子政策、流程、报价，欢迎添加美小宝直营月子中心顾问微信【mzshh1989】获取！
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发表于 2019-4-23 14:12:47
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发表于 2019-9-1 18:52:07
