产后劳伤注意事项

风铃 · 发表于 2016-3-19 11:07:41

　　何为产后劳伤，可能有很多人并没有挺多这个病症的名字。今天小编就为大家讲解一下什么是产后劳伤以及病因和注意事项。了解病因才能及时挽回自己健康的身体。

风铃 · 发表于 2016-3-19 11:07:47

　　产后劳伤是由什么原因引起的?

　　妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。

风铃 · 发表于 2016-3-19 11:07:57

　　产后劳伤可以并发哪些疾病?

　　一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。

风铃 · 发表于 2016-3-19 11:08:09

　　产后劳伤应该注意事项

　　1、生活起居：避寒湿、宜保暖。妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。

　　2、对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

风铃 · 发表于 2016-3-19 11:08:16

　　产后劳伤最好不要吃什么?

　　一、忌生冷、油腻食物

　　二、忌食辛辣等刺激性食物

　　三、忌食坚硬粗糙及酸性食物

　　四、忌食过咸食物

　　五、忌营养单一或过饱

　　六、产后不宜多喝茶不宜多喝黄酒

风铃 · 发表于 2016-3-19 11:08:21

　　产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路。经常活动腰部，使腰肌得以舒展。产后劳保不可怕，注意生活的细节。

路人 · 发表于 2017-8-14 07:39:35

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

心劫 · 发表于 2017-8-31 17:20:18

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

心劫 · 发表于 2017-9-30 09:11:15

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

心劫 · 发表于 2018-2-7 13:37:04

感谢楼主，路过，学习下

懒喵喵 · 发表于 2018-2-27 06:16:07

共同学习，共同进步~~

念西风 · 发表于 2018-5-23 19:26:07

学习了，谢谢楼主分享、、、

心劫 · 发表于 2018-6-11 06:28:41

先顶~~~再看~~~，好同志

青柠 · 发表于 2018-9-8 07:35:08

写的真的很不错

青柠 · 发表于 2018-12-24 11:23:50

感谢楼主，看帖回帖是美德！

捂风挽笑 · 发表于 2019-2-15 19:54:20

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

空谷幽兰 · 发表于 2019-3-1 10:08:00

好好学习了楼主人确实不错

梦里如初 · 发表于 2019-6-20 01:57:15

支持一下

楼主

一笑奈何 · 发表于 2019-11-3 00:41:09

楼主帮你顶下哈！！

心劫 · 发表于 2020-2-17 18:38:29

不错不错，楼主您辛苦了。。。

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