产后风湿饮食方面护理

风铃 · 发表于 2016-2-27 10:24:22

　　产后风湿的饮食，不但吃得有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，才有益于产后风湿患者的身心健康。

风铃 · 发表于 2016-2-27 10:24:31

　　1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨;其他：干红枣，黑木耳。

　　2、粮食应该粗细搭配。

　　3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

　　4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

　　5、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

　　6、夏季避免食用冰镇的水果。

心劫 · 发表于 2017-7-12 21:04:03

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

青柠 · 发表于 2017-8-30 19:10:56

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

青柠 · 发表于 2017-11-20 19:49:16

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2019-3-18 10:06:50

帮帮顶顶！！

禁区 · 发表于 2019-7-20 23:10:00

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

念西风 · 发表于 2019-8-7 11:52:58

学习了，谢谢楼主分享、、、

捂风挽笑 · 发表于 2019-10-6 14:56:56

谢谢楼主，共同发展

空闲 · 发表于 2019-10-13 00:00:29

有道理。。。

心劫 · 发表于 2019-11-12 20:53:31

感谢楼主，路过，学习下

心劫 · 发表于 2019-11-13 21:59:56

写的真的很不错

捂风挽笑 · 发表于 2019-11-18 04:33:03

感谢楼主，看帖回帖是美德！

空谷幽兰 · 发表于 2019-11-23 14:11:38

你好楼主，感谢分享~

青柠 · 发表于 2019-12-6 11:08:22

感谢楼主沙发！沙发!

青柠 · 发表于 2019-12-9 00:09:10

好好学习了楼主人确实不错

捂风挽笑 · 发表于 2019-12-16 02:18:05

真是收益匪浅感谢楼主

梦里如初 · 发表于 2019-12-31 22:19:45

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

空城 · 发表于 2020-9-27 00:00:46

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

青柠 · 发表于 2020-11-17 03:55:12

不错不错，楼主您辛苦了。。。

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