内卷竞争让我差点“猝死”在公司，功成名就真有意义吗？

天人合一

　　如果说2022年有什么深入人心的热词，除了“卷”这个词，我已经想不到第二个了。

　　被“内卷”浪潮不断推着向前的我，被迫加入一场又一场的熬夜。从天微微亮去公司，到披星戴月的凌晨下班，早已成为一种常态。大形势的严峻，让早已步入中年危机的我，陷入了更焦虑、紧张的状态。每提报一个项目前，我基本都是拿个帐篷住在公司，一是减少通勤时间，二是睡眠早已成为疲累时一个小憩的手段。

　　可野心终究是敌不过身体的劳损的。在又一个项目轮转结束后，我突然感到头一阵晕眩。世界仿佛在这一刻天旋地转起来，意识从清晰渐渐模糊下去。

　　再醒来时，我发现自己已经躺在医院里，挂着吊瓶。从家人的转述中，我才知道自己因为长时间的过度劳累，出现了脑供血不足。这次还算命大的，只是暂时的晕厥。再这样下去，下一个猝死就是我！

　　猝死！听到这个词我感觉自己一身冷汗，我从来没想过死神离我这么近。这次的经历，让我突然明白身体健康比任何都重要，工作是永远做不完的，但身体却能消耗完。于是我开始真正关注起自身的健康。

　　果断辞退996的工作，我给自己放了一个假期，一边找各种方子调理身体，一边花时间陪伴家人。

　　先说说我的康复之路吧。原本从医院出来，身体已经无恙，但由于过度消耗，我感觉体力明显已经大不如前，人总有点晕乎乎的。医生还是建议我多休息，多保养自己身体。找朋友喝茶的一次偶然中，我看到了中医心理学平台“然健康”的直播，也因此结识了肖然老师。他说健康是一个重新认识自己的过程。一个人的症状，往往和Ta的生活习惯、情绪、行为模式、性格、信念等息息相关。通过探索身体，我们可以直观看到内在的信息，以及它们形成的原因。当我们真正理解了自己，健康就有可能发生。

　　想想奋斗的这几年，身体也不是没有抗议过，比如我经常觉得肩颈像针刺一样疼，脾气上头时有种血往头上冲的感觉，脸上的痘痘更是“野火烧不尽，春风吹又生”，排便困难更是常事。

　　只是忙于加入“卷王”大赛的我，从来没有把这些“提醒”当回事。在身体彻底“暴雷”前，我们总是把赚钱这件事，放在关爱身体之前，从来没想过，身体也是需要得到呵护、滋养、保护的。

　　肖然老师的观点，引发了我很多的思考和回忆。如果说症状是身体的“警钟”，内在的提醒，那么它究竟想告诉我什么呢？

　　带着这样的疑惑，我来到“然健康”找肖然老师。

　　他看到我的时候笑了笑，问了我一句：“你是不是经常发脾气，觉得这个世界都是蠢货？”听他这么讲，我一愣，心想他怎么知道的？难不成还提前对我进行“背调”了？思忖到这，我又为自己的“荒诞”感到有点可笑。

　　又寒暄了几句以后，我被带到一个调理房间。肖然老师把手放在我肩膀的时候，我感到身体微微发热，慢慢地，眼泪不自觉地开始落了出来。

　　“这些年，我知道你一直在努力，努力证明自己的价值。”只这一句话，我突然感到心头一酸，眼泪更只是止不住地涌出了眼眶。

　　“哭吧，这里是安全的，你可以把这些年压抑在身体当中的委屈、脆弱，真实地表达出来。”一股巨大的安慰裹挟着温暖，淌入我的心间。平时刚强如战士的我，在这一刻毫无保留地宣泄着。

　　那一刻，我好像缩回了童年的自己，感到恐惧和无助。父母严厉的眼神，好像时刻提醒着我，只有得到好成绩的时候，我才是有价值的。考试大概是我学生时代的一个阴影，只要成绩不理想，父母就会对我冷脸相待。

　　“爸爸妈妈总是用成绩要求你，让你不断学习进步，成为他们的骄傲。尽管你内心塞满了委屈，可也无计可施。为了不失去他们的爱与关注，你只能不断逼迫自己，用一个又一个的好成绩证明自己。”肖然老师的话，让我幡然醒悟--自己这些年“不要命”的奋斗，并不只是被时代推着走，更多时候我只是在重复内心父母对我的要求，满足他们对我变得更优秀的期待！

　　“孩子，你的皮囊太累，让灵魂等一等它吧。去学着爱自己，接纳自己，不要再为父母的期待而活。你不需要再向任何人证明自己，因为你的存在本身就有着独一无二的意义。”肖然老师的话，一字一句铭刻在我的心间，熨烫着每一条伤口。

　　渐渐地，我感觉原本坚硬、疼痛如钢板的后背，有了松动的感觉，大脑也变得清晰了，不像之前那种浑噩了。

　　后来我慢慢了解到，然健康还开设了线上线下课程以及游学营，帮助更多人解决身心问题、学习专业知识、在大自然中得到更深度的疗愈与赋能。现在，然健康还在武夷山建了一个基地，规划了各类康养项目、旅修营及人才培养服务。我打算过段时间去精心调养一段时间。

　　通过与其他学员的讨论，我了解到很多学员是从很远的地方慕名而来的。接触久了才发现，原来生活中有太多太多因为小时候的不好经历，或者工作生活中的超强压力，造成身体或者精神很大的问题，比如，抑郁、暴躁、情绪低落、行为极端、以及“猝死”昏厥经历的症状问题。

　　后来，我去读了肖然老师写的《七种体型隐藏的心灵密码》，了解到像我这种肩颈部高起的人属于“成就型”的人。这群人很容易把人生设为一个又一个的目标，只有达成目标的时候，Ta才会觉得自己是有价值的。

　　行动力太强的“后遗症”就是容易愤怒和指责。中医讲“怒使气上”，长期的愤怒情绪，容易气血上逆，造成气血淤堵在肩膀和后背这块，形成肩膀肌肉紧绷、后背僵硬等症状。脑部缺乏气血濡养，就容易造成缺氧的现象。所以成就型人最容易得“脑供血不好”的身心问题。

　　而我们之所以关注目标，往往与童年被父母过高地要求有关。身体记忆着一个人一生的记忆和情绪。藏在成就型人身体当中的，其实更多的是恐惧，害怕自己没有成绩、没有价值的时候，会因此失去父母的爱。底层的不安全感，让我们不敢轻易懈怠，只能在追寻目标的道路上疲于奔命。身体被累垮了，健康的“保护墙”也会在这个过程中被瓦解，直至倒塌。

　　就像肖然老师说的，当我们理解了自己，看见症状背后的原因，让内在的期待被看见和满足，信念和情绪就会得到转变，健康就会重新回归到我们的生活当中。

念西风

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

青柠

感谢楼主 沙发！沙发!

心劫

学习了，谢谢楼主分享、、、

空闲

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

捂风挽笑

好好 学习了 楼主人 确实不错

捂风挽笑

真是 收益 匪浅 感谢楼主

心劫

不错不错，楼主您辛苦了。。。

捂风挽笑

我抢、我抢、我抢沙发~

捂风挽笑

共同学习，共同进步~~